‘La siesta es el yoga ibérico’, is een mooie uitdrukking van Camilo José Cela.

Het is een uitdrukking die door de Spaanse schrijver Camilo José Cela ooit is uitgesproken. De aandacht voor een goede nachtrust en ook voor de invloed van een dutje van maximaal een half uur overdag is groot. Het geeft je energie en je functioneert beter. In februari werd er een artikel in de Volkskrant aan gewijd. Topsporters en NASA piloten zijn zich ten volle bewust van het effect van het middagdutje zoals: verlaging van het stressniveau, verhoging van de productiviteit en verhoging van de creativiteit. Ik zou zeggen: DOEN! Op woensdag 1 april gaan we het uitproberen en doen we met zijn allen een middagdutje.